BIKEPACKING-TOUREN
GANG RUNTER bietet achtsam geführte Bikepacking-Touren an, ebenso wie achtsam geführte Naturspaziergänge. Dabei geht es vor allem darum in einer Kombination aus körperlicher Bewegung in der Natur und angeleiteten Achtsamkeitsübungen ganz im Hier und Jetzt zu sein, sich auf den Moment zu fokussieren, ohne das die Gedanken ins morgen oder gestern abschweifen.
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